VÄLKOMMEN!



TA TILLBAKA DIN INRE POWER


Genom onlineprogram, kurser, workshops, podcast och youtube-kanalen Sjukt Frisk med Emma stärker vi tillsammans upp din
Inre Power i steg för steg och vi gör det så enkelt och tydligt som möjligt.

Här skapar du självkänsla från grunden, bryter negativa tankespiraler och skapar dig ett liv fritt från oro.

Jag heter Emma och är din coach & peppvän på vägen- och jag är glad över att du har hittat hit! 

Hitta ditt inre lugn & ta tillbaka din Inre Power!

En dag för HELA dig

Välkommen på mjuk yoga, avslappning, en näringsrik brunch och en inspirerande workshop för att stärka upp din självkänsla!

SÄTT IGÅNG MED DIN INRE POWER REDAN IDAG!

 Oavsett om du kämpar med en låg självkänsla, överprestation eller medberoende (kanske alla tre- inte helt ovanligt) så finns det actions du kan ta här och nu för att komma vidare. 

PEPPBREVET

Verktyg & övningar i din inkorg varje måndag- helt gratis. Skriv upp dig HÄR

GUIDER

Hämta gratisguider! Minska oro och stärk självkänslan. Ladda ner guiderna HÄR

PODCAST

Ditt ljudbibliotek för Inre Power! Korta avsnitt och konkreta tips. Lyssna HÄR

YOUTUBE

Ditt filmarkiv för Inre Power! Ta del av verktyg och övningar. Titta HÄR.

ONLINEKURS!
SJÄLVKÄNSLA I 4 UPPSTARTSSTEG

I den här digitala kursen får du tydlighet och struktur under tiden du bygger upp din självkänsla i 4 effektiva steg.


Kursen består av filmklipp, guidande texter och smarta worksheets i PDF-format.
Efter att ha tagit kursen har du en alldeles egen skräddarsydd handlingsplan för självkänsla som du kan falla tillbaka på närhelst du behöver det. Nu kör vi!

Sjukt Frisk med Emma


Bunkra Inre Power och verktyg för självkänsla, medberoende, gränsdragning och att komma tillbaka från utmattning. Tydligt i steg för steg och med glimten i ögat. TITTA NU!

HEJ

hej

SJUKT FRISK MED EMMA

Ta tillbaka din inre power och led dig själv- närhelst du får en lucka i vardagen. I poddavsnitten får du tips och övningar för att sätta en ny grund för tillfrisknande från medberoende,överprestation, stress och oro. Nu även som YOUTUBE-kanal! 

hej

HÄR

hej

Rekommenderad av programdeltagare och klienter

HÄR

unsplash