Från utbränd, svårt fysiskt sjuk och medberoende till...
... att ha en mental verktygslåda och Inre Power!
Som nybliven förälder ökade mitt behov av att prestera vilket även påverkade min magsjukdom och mitt medberoende. Jag blev svårt utbränd och sjukskriven, då som journalist inom mode- och skönhetsbranschen. Jag hittade jag en terapeut som förstod min problematik och via ett fantastiskt 12-stegsprogram för medberoende blev det början på mitt nya liv.
2017 diagnostiserades jag med Reumatisk Artrit.
Den här gången upplevde jag en stor skillnad på hur jag hanterade allt som hade med situationen kring att bli sjuk att göra.
Det blev snabbt tydligt för mig att jag, genom att ha gjort arbetet med mig själv och mitt mentala och själsliga mående, inte längre påverkades lika negativt av min fysiska hälsa. Självklart var jag frustrerad och ledsen, men det tog inte över mitt allmänna mående och jag upplevde fortfarande en tillit till livet och min väg framåt.
Jag fokuserade ännu mer på det mentala, stärkte upp min självkänsla och skaffade mig strategier och verktyg som jag än idag använder på en daglig basis.
Idag har jag nästintill inga känningar av varken magsjukdom eller Reumatism. Jag fokuserar fortsatt på min inre kapacitet och har låtit kroppen få läka i lugn och ro utan hets och oro.
Efter att ha lämnat en bransch där fokus låg på det yttre landade jag efter en ganska galen resa ( ja, det är en helt annan historia) i det koncept jag idag driver under namnet Sjukt Frisk. Jag delar verktyg, inspiration, pepp och strategier för en starkare självkänsla och inre trygghet via föreläsningar, utbildningar och workshops.
Tillsammans tar vi tillbaka din INRE POWER på ett görbart, rimligt och ofta även roligt vis! Om du är sugen på att sätta igång och stärka upp din Inre Power nu med detsamma så vill jag bjuda in till onlinekursen "Självkänsla challenge" som ger dig verktyg och övningar för att under 14 dagar bli mer trygg inombords och tända liv i den där inre gnistan på nytt. Det är aldrig försent att påverka hur livet utvecklar sig.
Varm kram Emma
Copyright @ All Rights Reserved