HEJ & VÄLKOMMEN!


Vad härligt att du är här!

Jag hoppas att jag kan bidra till mer Inre Power hos dig och och ge dig inspiration till att hitta tillbaka till din livsgnista på nytt! Jag föreläser för företag, föreningar och skolor och driver podcasten Sjukt Frisk med Emma. Du kan även ta del av pepp på instagram och på bloggen Inner Power with Emma där jag delar verktyg och tips för mer självkänsla och inre trygghet med vardagsanpassade verktyg. 


Jag är helt övertygad om att vi alla kan förändra ett dåligt mående oavsett omständigheterna. 

Jag växte upp med alkoholism i familjen och blev tidigt en duktig flicka med prestation som grunden för mitt värde och oro som normaltillstånd. Genom tonåren och som ung vuxen levde jag med ett självförgörande kontrollbehov, obefintlig självkänsla och noll självtillit.

20 år gammal insjuknade jag i en kronisk inflammatorisk tarmsjukdom och det dröjde år tills jag kunde börja leva ett någorlunda normalt liv igen. Jag var även sjuk i medberoende vilket bidrog till att jag såg på mig själv som ett offer för omständigheterna vilket i sin tur blev väldigt destruktivt.


Från utbränd, svårt fysiskt sjuk och medberoende till...

... att ha en mental verktygslåda och Inre Power!

Som nybliven förälder ökade mitt behov av att prestera vilket även påverkade min magsjukdom och mitt medberoende. Jag blev svårt utbränd och sjukskriven, då som journalist inom mode- och skönhetsbranschen. Jag hittade jag en terapeut som förstod min problematik och via ett fantastiskt 12-stegsprogram för medberoende blev det början på mitt nya liv.


2017 diagnostiserades jag med Reumatisk Artrit.

Den här gången upplevde jag en stor skillnad på hur jag hanterade allt som hade med situationen kring att bli sjuk att göra.


Det blev snabbt tydligt för mig att jag, genom att ha gjort arbetet med mig själv och mitt mentala och själsliga mående, inte längre påverkades lika negativt av min fysiska hälsa. Självklart var jag frustrerad och ledsen, men det tog inte över mitt allmänna mående och jag upplevde fortfarande en tillit till livet och min väg framåt.


Jag fokuserade ännu mer på det mentala, stärkte upp min självkänsla och skaffade mig strategier och verktyg som jag än idag använder på en daglig basis.


Idag har jag nästintill inga känningar av varken magsjukdom eller Reumatism. Jag fokuserar fortsatt på min inre kapacitet och har låtit kroppen få läka i lugn och ro utan hets och oro. 

SÅ KAN JAG HJÄLPA DIG


Efter att ha lämnat en bransch där fokus låg på det yttre landade jag efter en ganska galen resa ( ja, det är en helt annan historia) i det koncept jag idag driver under namnet Sjukt Frisk. Jag delar verktyg, inspiration, pepp och strategier för en starkare självkänsla och inre trygghet via föreläsningar, utbildningar och workshops.


Tillsammans tar vi tillbaka din INRE POWER på ett görbart, rimligt och ofta även roligt vis! Om du är sugen på att sätta igång och stärka upp din Inre Power nu med detsamma så vill jag bjuda in till onlinekursen "Självkänsla challenge" som ger dig verktyg och övningar för att under 14 dagar bli mer trygg inombords och tända liv i den där inre gnistan på nytt. Det är aldrig försent att påverka hur livet utvecklar sig.


 

Varm kram Emma

Ålder: 43 år

Familj: Man och två söner på 11 och 15 år och labradoodlen Nelson.

 

Yrkeserfarenhet:

Utbildad journalist och var under många år anställd som redaktör på olika livsstilsmagasin samt frilansade journalist.

 

Utvecklat livsstilskoncept med podcasts, events och digitala kanaler.

 

Verksam inom E-commerce som bl a chefredaktör, PR-ansvarig och redaktör samt digital redaktör inom digital handel. 

 

Grundat och drivit e-commerce inom detaljhandeln. 

 

Är idag föreläsare och inspiratör inom mental hälsa och erbjuder utbildningar och workshops för Inre Power samt driver podden Sjukt Frisk med Emma.

Kort om mig